Träning

Styrka för benen = 30kg 3 x15 rep + 40kg 3x15 rep + 50kg 15 rep. Stackars ben... Körde 3km rodd/15min rodd + 6min cykel. Brukar göra mer men det kändes bara bra med det här idag! ^^
2010-01-18 @ 17:16:30 iFånen Permalink

Kommentarer

Vad du säga?:

Vem du vara?:
Kom ihåg dig?

Om du vill hava mail svar skriv address här och SÄG DET I KOMMENTAREN!!!: (publiceras ej)

DIN bloggaddress så att jag kan svara:

Vad hade du på hjärtat?:

Trackback
Kategorier
  • Follow nicethas - Styrka innefrån?
    • Arkiv
    RSS 2.0